Kuinka laihtumiseen tarkoitettu kefir-ruokavalio toimii: olemus ja yleiset noudattamissäännöt, sallitut ja kielletyt tuotteet, vasta-aiheet ja haitat. Ruokavaliovaihtoehdot 3, 7 ja 9 päivälle. Reseptit dieettiruokien valmistamiseen kefiristä. Mitä tehdä, jos sinulla on hajoaminen ja kuinka päästä eroon ruokavaliosta.
